Mon baby baby a trois mois aujourd'hui :)
Alors niveau régime ce fut n'importe quoi!!! Je re commence today, poids 72,6 kilos. J'aimerais faire 71 à la fin de la semaine. pour ça j'irais à la salle de sport à jeun, 45 minutes de cardio et 30 de vélo éliptique. Et un repas par jour, celui du midi.
Hice soir ça a quand même été un peu dur mais je n'ai pas craqué !!! :) so happy, mon deuxième jour de régime de ma Life hihihiiiiii
Matin: 2 pain de mie tartine de beurre
Un chocolat chaud
2 ferrero rocher
j'ai pris un bon petit déjeune par ce que cette après midi c'est promenade en forêt avec mon baby et son papa, il ne faudrait pas que je tombe dans les framboises :)
Ça va, hier je n'ai même pas eu faim :-)
Matin: Thé sans sucre
Midi: Salade, tomate
Haricot vert au beurre, cordon bleu
Une tranche de pain de mie, fromage de chèvre
Un thé citron menthe, gâteau noisette, deux ferrero rocher
Soir: rien
Poids: 75.5 kilos
Matin: thé vert menthe
Midi: KFC morceaux de poulet, frittes, 7up, moelleux au chocolat
Soir: Rien
Je n'ai jamais été aussi grosse!!! C'est dur! C'est nul! J'espère vraiment réussir à perdre :-(
26 ans 1m75 75 kilos je viens d'avoir un bébé (il y a deux mois)
Je n'ai jamais été vraiment grosse, entre 61 et 62 kilos. J'ai pris beaucoup de poids pendant ma grossesse, (environ 20 kilos) et j'ai un peu de mal à perdre. J'allaite mon bébé et je veux qu'il ne manque de rien donc je n'ose pas freiner mes envies...
J'aimerai faire entre 57 et 59 kilos.
Selon le pédiatre, les réserves constituées durant la grossesse feront que mon bébé ne souffrira pas de mon régime, qui soit dis en passant n'est pas si draconien que ça,
Mon régime:
-je mange à ma faim matin et midi, et rien le soir, rien n'est interdit, juste pas de goinfrerie!!!
-sport au moins deux fois pars semaine à la salle. Jogging tout les dimanches ou samedi matin
